De Bunny Hop
Oké.... Even schakelen dit, maar we komen er wel! Als we niet meer zoveel het bos in kunnen laten we er dan collectief voor zorgen dat we absolute trail masters worden :D Komende tijd gaan we opzoek naar de beste video's, tips and tricks die je op klein oppervlak of net voor de deur kan doen. Worden we niet slechter van zeg... Ook zullen we opzoek gaan naar goed mountainbike gerelateerde oefeningen om de tijd een beetje te doden.
Vandaag: De Bunny Hop!
De bunny Hop is een belangrijke trail skill om op en over obstakels te komen. Hoe vet zou het zijn als we straks massaal in steil over dat omgevallen boomstammetje springen?!
Stap 1: Voorwiel omhoog (armen gestrekt!!)
Stap 2: Lichaam omhoog
Stap 3: Fiets naar voren
Zo klaar! En nu weet je het en kan je het dus ook ;)
Zelf ben ik ooit begonnen met dit filmpje om de bunny hop te begrijpen. Rustige uitleg in duidelijke stappen:
Volgen de video pakt het net even wat anders aan. Hij pakt de elementen echt helemaal los en zorgt ervoor dat hij die skills eerst helemaal onder controle heeft. Je zou het ook kunnen zien als algemene bike handling voordat je de bunny hop in het totaal wilt masteren. De bonny hop is namelijk nogal een combinatie van skills die je snel achter elkaar moet kunnen.
Wat vooral goed is aan de volgende video is wat veel mensen fout doen, we zien veel mensen die bevoordeeld de fiets wel omhoog brengen maar het lichaam blijft laag. Zoals hierboven al aangegeven, je armen moet gestrekt blijven bij het omhoog brengen van de fiets.
Deze video is daarom een goede aanvulling op de 2 bovenstaande uitleggen:
En dan voor de masters!
Review: De Manual master machine
Hoe leer je een manual rijden?
We kennen het allemaal wel, de manual! Het is ongelofelijk dik om volle bak naar beneden te rollen balancerend op je achterwiel. Het is een soort van ultiem bewijs dat je kan fietsen, want iemand die de manual kan, die kan afdalen....
De manual is een techniek waarbij je terwijl je rolt een soort van wheelie inzet zonder te trappen. Je gebruikt dus enkel je lichaamsgewicht om je voorwiel omhoog te krijgen en dit doe je terwijl je vaart hebt. Naast het feit dat het ongelofelijk vet is om te zien en te doen is het ook handig op de trails. Terwijl jij je weg naar beneden vindt in het bike of trail park kom je regelmatig dingen tegen op de trail waar je je voorwiel overheen wilt zetten. Een manual (zelfs de kleine en korte) helpt je dan om op snelheid je voorwiel iets omhoog te krijgen. Tijdens de manual is je lichaams gewicht goed naar achteren gebracht waardoor je voorwiel omhoog komt. Wat je vaak ziet bij mountainbikers die deze techniek niet beheersen dat ze het voorwiel omhoog willen trekken. Het bovenlichaam hangt dan nog boven het wiel, het resultaat is dus dat je wiel nooit hoger kan dan je met je armen kan bewerkstelligen plus het feit dat de zwaartekracht direct zijn weg naar beneden vind ;).
Een manual machine
Het internet staat er al bol van: De manual machine. Een paar stukken hout waar je achterwiel klem in staat waardoor je fiets stabiel blijft staan. Jij als bestuurder kan zo relatief veilig het lichaam naar achteren brengen om vervolgens je voorwiel omhoog te krijgen. De manual machine helpt je voornamelijk bij de techniek om je wiel omhoog te krijgen en het balanspunt te vinden. GMBN Heeft al eens een mooi filmpje gepost over hoe zo'n ding te bouwen. Check hier hoe zij het hebben gedaan:
Hoe moet dat dan, Die manual?
Oke in de basis al even aangestipt en ik moet ook eerlijk zeggen dat ik het alleen in de theorie kan en op de manual machine, en zeer kort op de trails... Zelf heb ik de basis afgekeken van onderstaande video. Toch kan ik het daarna nog niet helemaal lekker. De finishing touch heb ik geleerd van Robert Winters tijdens ons vorige Trial Trail dag. De truuk is echt om je kont eerst naar beneden te brengen en dan je benen te strekken terwijl je kont op zelfde hoogte houdt. Houdt je vinger op de achterrem! Als je te hard naar achteren gaat kan je simpel met je achterrem voorkomen dat je doorklapt :D
De Manual Machine van Sender Ramps
We zijn hiero niet vies van de handen uit de mouwen steken, het zelf maken van een manual machine stond dan ook op de agenda! Maarre voor alle met dertigers met fulltime banen en 2 koters, je kent het wel, tijd bij kopen kan helaas nog niet... Ik kwam op instagram met toeval de Manual Machine van Sender Ramps tegen. Een van betonplex CNC gezaagde manual machine. Hey dat ziet er goed uit! Het totaal kon voor onder de 100,- euro op mijn deurmatje vallen :D, als je gaat rekenen dan ben je zelfs met wat vuren planken een hoop schroeven ook al aardig opweg richting de 50,- euro. Wil je hem zelf ook van het veel duurzamere betonplex maken, dan zal je aan hout al over de 100,- gaan :(
Dus op naar https://sender-ramps.com (niet gesponsord ;) ) paypal, afrekenen en hoppa wachten maar! Ik denk anderhalve week later kwam het pakket binnen. Even in elkaar knutselen en oefenen maar!
Next up wil ik ook de noose wheelie oefenen en de track stand, dat kan namelijk ook met de manual master machine! Ik heb in ieder geval wat te doen in de donkere wintermaanden :D
Trial-Trail Event
Trial-Trail je skills avond
Achterwiel omzetten, boomstammetje nailen of volle bak over een boomstam hoppen. Het kan allemaal! Robert Winters neemt ons een ochtend mee en gaat ons laten zien hoe het moet!
We gaan een aantal trail nuttige trial skills doornemen. Wat we allemaal gaan doen? Dat moet je gewoon meemaken!!
De ochtend kost 35,- euro en je kan je inschrijven door een ticket te kopen via bijgevoegde link.
Voor vragen, mail ons via: info@trail-addicts.com
Datum is 19 januari 2019. Vanaf 19:30 in Arnhem
Let op! Je rijd op eigen risico, lees eerst de algemene voorwaarden voordat jij jezelf inschrijft. ALGEMENE VOORWAARDEN
Try-Out Ride 3 maart foto's
Hierbij de foto's van de try-out ride van 3 maart 2018!
Op 3 maart zijn we dit keer naar Nijmegen i.p.v. Arnhem afgereisd. In de bossen achter Berg en Dal hebben we wat mooie steile switchbacks en drops geoefend. Uiteraard weer genoeg uitdaging, zelf voor de ervaren rijders!
Delen en gebruiken mag allemaal! Maar wel met vermelding van Trail-Addicts.com of #trailaddicts of @trailaddicts
Profi kiekjes
Er rijden een hoop amateur fotografen op hun mtb rond. Elke keer je dikke camera meezeulen zodat je maatjes er wederom goed op komen te staan. Laat Matt van Pinkbike je helpen deze “kiekjes” naar een professioneel niveau te brengen!
– we zijn nu ook EVOC dealer 😀 !! –
– Ook nog interessant –
De beste MTB Camper – Jeff Lenosky
Wat is de best Mountainbike Camper inrichting? Nou wij denken dat Jeff Lenosky het met zijn MTB Camper aardig heeft weten te vinden!
Nydia Track – A Single trail MTB adventure
De groep bezoekt de regio rond Nelson voor een kleine week en ze hebben een strak schema met meerdere epische ritten, met inbegrip van de Nydia spoor, evenals een dag in het Wairoa Gorge.
De Trail of Naloop van je MTB
De trail is ook een belangrijke geometrie waarde van het ontwerp op een MTB, het heeft een aanzienlijke invloed op de prestaties en het rijgedrag. Hier zijn enkele manieren waarop de waarde Trail een mountainbike beïnvloedt.
Jeff Kendall-Weed in IJsland
Tijdens een trip richting IJsland rijdt hij met een dikke Landrover Defender naar wat vette spots. De trails die hij daar killed zijn echt technisch, hij laat het eruit zien alsof het niks is!! Wat een skills echt niet normaal. Deze meneer Jeff Kendal-Weed popt zijn mountainbike met alle gemak van de wereld alle kanten op! Pure inspiratie ten top, straks maar direct weer mijn Insurgent uit de garage halen en volle bak oefenen.
Misschien ook maar gelijk IJsland als Travel locatie weer wat hoger op de wish-list zetten….
Ook nog interessant!
De beste MTB Camper – Jeff Lenosky
Wat is de best Mountainbike Camper inrichting? Nou wij denken dat Jeff Lenosky het met zijn MTB Camper aardig heeft weten te vinden!
Nydia Track – A Single trail MTB adventure
De groep bezoekt de regio rond Nelson voor een kleine week en ze hebben een strak schema met meerdere epische ritten, met inbegrip van de Nydia spoor, evenals een dag in het Wairoa Gorge.
De Trail of Naloop van je MTB
De trail is ook een belangrijke geometrie waarde van het ontwerp op een MTB, het heeft een aanzienlijke invloed op de prestaties en het rijgedrag. Hier zijn enkele manieren waarop de waarde Trail een mountainbike beïnvloedt.
Rauwe Trial vid
Even wat lekkere rauwe Trial mtb actie! Geen drone beelden, geen fancy cablecams of onboard actie materiaal. Nope gewoon statief, neerzetten, kunstje doen en door! heerlijk!
Ook nog interessant!
De beste MTB Camper – Jeff Lenosky
Wat is de best Mountainbike Camper inrichting? Nou wij denken dat Jeff Lenosky het met zijn MTB Camper aardig heeft weten te vinden!
Nydia Track – A Single trail MTB adventure
De groep bezoekt de regio rond Nelson voor een kleine week en ze hebben een strak schema met meerdere epische ritten, met inbegrip van de Nydia spoor, evenals een dag in het Wairoa Gorge.
De Trail of Naloop van je MTB
De trail is ook een belangrijke geometrie waarde van het ontwerp op een MTB, het heeft een aanzienlijke invloed op de prestaties en het rijgedrag. Hier zijn enkele manieren waarop de waarde Trail een mountainbike beïnvloedt.
5 Essential Downhill Mountain Bike Skills
Scott and Blake have 5 Essential Downhill Mountain Bike Skills for you to master so you can take your riding to the next level. Whether it's descending down steep chutes or shredding turns, these Five essential skills will have you covered.
Subscribe to GMBN: http://gmbn.eu/subscribe
Get exclusive GMBN gear in the GMBN store! http://gmbn.eu/iR
1. Steep Chutes
2. Rough Straights
3. Pre Hop
4. Jumping
5. Corners
Watch more on GMBN...
Clips Vs Flats: http://gmbn.eu/7U 📹
Have More Fun On Your Bike: http://gmbn.eu/havemorefun 📹
Music: Heaven Sent - Israel Medina and Julian R Gonzale
Chris Akrigg - AS IT LIES
Check onze trail-addicts STORE! Commencal - Hope - Ion - Alpinestars - Fiveten - Fox - Bliss
Trail-addicts Store
voor wie vakantie heeft deze dagen, hier wat oefen stof: